Recept:Magično osveženje za svaki deo našeg tela
Ovo je piće kojim se može započinjati svaki dan. Ili barem jedan u sedmici, ako ne možete češće. Izuzetno je bogato vitaminima i zdravim vlaknima, siromašno kalorijama, a sadrži dobro za svaki deo našeg tela.
Količine navedene u receptu ne morate strogo slediti, a ako nemate sve nevedene sastojke, neke možete i izostaviti. Trebalo bi da na kraju dobijete oko litar ovog napitka, a uvek mu možete pojačati volumen tako što ćete dodati malo vode. Sve sastojke stavite u blender, dobro izmiksujte i odmah servirajte.
Sastojci
– 2 šake spanaća (dobar za mozak)
– pola krastavca (hidratizira, čisti tijelo i umiruje)
– 1/4 stabla celera (dobar za kosti)
– 1 grančica peršuna (dobar za cirkulaciju i srce)
– 4 lista sveže mente (odličnog ukusa, a umiruje i opušta)
– 3 šargarepe (dobra za kožu, oči)
– 2 zelene jabuke, oguljene (jabuka k’o jabuka, dobra za sve)
– 1/4 narandže (dobra za metabolizam)
– 1/4 limete (čisti, protiv kamenca u bubregu)
– 1/4 limuna (dobar za sve, čisti, umiruje, osveževa, štiti od virusa)
– 150 g ananasa (za probavu, pun vitamina, slatko zdravlje)
– đumbir, korjn, veličine palca, naseckan (dobar za celo telo)
izvor:cajeviza.net
