Beli luk i med za mršavljenje recept
Beli luk i med za mršavljenje recept
Potrebni sastojci:
8 čena svežeg belog luka
200 ml nefiltriranog, nepasterizovanog, organskog jabukovog sirćeta
200 ml sirovog nepasterizovanog meda
Mali komad đumbira (po želji)
Priprema:
Sve sastojke pomešajte u blenderu. Ukoliko želite, možete prvo u blender staviti beli luk i dobro ga usitniti, pa tek onda dodati preostale sastojke i mešati još 10-15 sekundi. Dobijenu smesu sipajte u staklenu teglu ili neku drugu staklenu posudu sa poklopcem i ostavite da odstoji u frižideru 5 dana, uz povremeno mešanje svakog dana. Smesu od belog luka i meda za mršavljenje možete konzumirati posle 5 dana.
Kako se pije?
Preporučena doza je 2 kašičice dnevno razmućene u čaši vode ujutru na prazan stomak. Ova mešavina je prilično jaka i zato nije preporučeno piti je nerazblaženu.
Beli luk i med u kombinaciji sa jabukovim sirćetom su idealni za skidanje kilograma. Ako budete dovoljno upori i disciplinovani, pozitivni rezultati svakako neće izostati.
