Posni čokoladni krem od 3 sastojka – Bez šećera, mleka i ulja!
Predstavljam vam izvrstan recept za domaći krem i to ne bilo kakav!
Što se VERSKOG POSTA tiče, često ljudi ne znaju šta je posno, a šta ne, ali pre nego krenu osude, objasniću. Iako je u pitanju MLEKO, ne znači nužno da je životinjskog porekla, niti da u sebi sadrži ulje. Ovo je biljno mleko napravljeno od kokosa i vode (i još par stabilizatora kako bi se održalo).
Isto tako možete koristiti i druga tečnija biljna mleka – sojino, bademovo, pirinčano… za pripremu raznih jela u vreme posta, samo PROČITAJTE DEKLARACIJU jer neka mleka mogu da sadrže malo ulja.
Tečna mleka kupujem u Lidlu ili DM-u, upola su jeftinija, a jednako kvalitetna.
Za pripremu ovog krema su vam potrebni samo:
200g svežih urmi (ne ušećerenih)
1 puna kašika kakaa
400g gustog kokosovog mleka
Izblendajte 200g svežih urmi, 1 kašiku kakaa i 400g gustog kokosovog mleka – dobićete ukusan, zdrav i potpuno posni čokoladni krem!
Pripremu krema, kao i savete oko nabavke namirnica, cena i drugog, možete pogledati u videu.
izvor:Mikina Kuhinja
