Hleb koji ne goji i koji se preporučuje uz dijetu-zdrav i brz hleb koji svaka kuća treba da proba

izvor:JECA SVAŠTARICA

Zdravo svima.Danas mesimo hleb od integralnog-pšeničnog brašna koji ne goji,preporučuje se uz dijetu i jako je zdrav.Veoma brzo se pravi,pun je kvalitetnih semenki,bogat je vlaknima i svaka kuća bi trebalo da ga napravi i proba.Jedite zdravu i kvalitetnu hranu.Ovaj hleb je jos lepši sutradan.Prijatno.

Potrebni sastojci

500 gr pšeničnog-inegralnog brašna
1 kesica suvog kvasca(10 gr)
1 kasika smedjeg šećera
1/2 kasike soli
1 kašika mlevenog lana
1 kašika čia semenki
1 kašika susama
450 ml tople vode
susam, lan ,čia semenke za posipanje
peći 30-35 min na 200c(svaka rerna je drugačija)

Detalje pripreme pogledajte u videu: