Zdravo prijatelji! Danas ću vam pokazati recept koji je moja mama koristila za brzo mršavljenje! Jela ga je za večeru svakog dana! Tajna leži u pravilnoj ishrani! Malo kalorija i puno vitamina! Takva hrana daje dugotrajan osećaj sitosti! Nećete osećati glad! Vrlo je ukusno i zdravo! Promenite svoju večeru! Primetićete kako salo na stomaku nestaje! Izgubite težinu vrlo brzo i lako!
1 recept.
Ne gulim koru jer imam mlade tikvice!
2 tikvice.
Iscedite višak vode.
Skuvajte pirinač.
100 g pirinča i 200 ml vode.
Jaje.
Dodajte još jedno jaje.
1 kašika brašna.
Beli luk.
Vaše omiljene začine, so i biber.
Promešajte.
Maslinovo ulje.
Pržite pod poklopcem 3-4 minuta sa svake strane.
To je ukusno! i veoma korisno!
2 recept.
2 šargarepe.
Luk.
Maslinovo ulje.
Pržite 5 minuta.
Pirinač.
Jaje.
Vaše omiljene začine.
1 kašika brašna.
Promešajte.
Prezle.
Oblikujte mokrim rukama i uvaljajte u prezle.
Maslinovo ulje.
Pržite pod poklopcem 3-4 minuta sa svake strane.
To je ukusno! i veoma korisno!
https://youtu.be/zZIyVZt8qWU