Zdrava Varijanta Posnih Mafina Neodoljivog Ukusa.

izvor:Slatko&Kratko!

Zdrava Varijanta Posnih Mafina Neodoljivog Ukusa

200 gr speltinog brasna

120 gr kokosovog šećera

2 kašike psilijuma (može i bez psilijuma a može i kao zamena za psilijum 2 kašike MLEVENOG lanenog semena)

150 ml kisele vode

1 kašika sirćeta

60 ml ulja

100 gr seckane crne čokolade

100 gr suvog groždja (umesto suvog groždja može i suve brusnice ili suvih višanja…ili svežih višanja i borovnica…po izboru)

Peći mafine 10 min. na 200 stepeni, i još 10-15 min na 180 stepeni.

Umesto speltinog brašna i kokosovog šećera možete koristiti i belo brašno i beli šećer ali ne preporučujem jer je ova varijanta daleko i ukusnija i zdravija, probajte je , nećete se pokajati!

Pogledajte video recept sa pripremom.