Lanene pločice – zdrave i veoma ukusne

izvor;Uradi Sama- Ideje za kreativce

Lanene pločice su zdrave i veoma ukusne. Lan je ima visok sadržaj omega 3 masnih kiselina a svi znamo koliko su one dobre za naše zdravlje. Ove pločice ne sadrže brašno i pogodne su za dijabetičare. Odlična zdrava grickalica ili zamena za hleb. Možete ih poneti i na posao a prave se za par minuta, na veoma jednostavan način.

SASTOJCI :

100 gr mlevenog lana
2 supene kašike belog susama
2 supene kašike crnog susama
1 kašičica belog luka u prahu
1 kašičica crnog luka u prahu
1 kašičica origana
pola kaščice soli
100 ml vode

180 C 20 minuta
lanene pločice recept

Detalje pripreme pogledajte u videu: