Friday, July 12, 2024
TOP VESTTOP VESTIZDRAVLJE

Najstariji recept za mršavljenje: Sok od samo tri moćna sastojka

Ovaj moćni napitak ubrzaće vam metabolizam i pomoći telu da izbaci višak kilograma.

Najstariji recept za mršavljenje: Sok od samo tri moćna sastojka

Gubitak kilograma je proces u kojem je potrebno obratiti pažnju na niz faktora. Osim fizičke aktivnosti i kontrolisane ishrane, koja nikako ne uključuje gladovanje, u ovom procesu mogu vam pomoći i mali nutricionistički trikovi.

Jedan od njih je i sok od tri moćna sastojka koji efektno smanjuje osećaj gladi, ubrzava metabolizam, daje energiju i pomaže telu da izbaci višak masnoća.

Napitak od jabukovog sirćeta i meda stari je saveznik u gubljenju kilograma, a sada mu se pridružuje grejpfrut koji, između ostalog, stabilizuje nivo šećera u krvi i efektno razgrađuje masti.

Potrebno vam je:

– 1 šoljica soka od sveže isceđenog grejpa

– 2 kašičice jabukovog sirćeta

– 1 kašičica meda

Priprema:

Sve dobro izmešajte u blenderu dok se sastojci u potpunosti ne povežu. Sok popijte pre sva tri velika obroka (doručak,ručak, večera).

Postupak ponavljajte svaki dan 7 dana zaredom, zatim napravite pauzu od nedelju dana, kada opet možete da ponovite postupak. Ako ne podnosite gorčinu grejpfruta, svaki drugi dan ga zamenite sokom od sveže pomorandže.

Izvor: Stil.kurir.rs