Najstariji recept za mršavljenje: Sok od samo tri moćna sastojka
Ovaj moćni napitak ubrzaće vam metabolizam i pomoći telu da izbaci višak kilograma.
Najstariji recept za mršavljenje: Sok od samo tri moćna sastojka
Gubitak kilograma je proces u kojem je potrebno obratiti pažnju na niz faktora. Osim fizičke aktivnosti i kontrolisane ishrane, koja nikako ne uključuje gladovanje, u ovom procesu mogu vam pomoći i mali nutricionistički trikovi.
Jedan od njih je i sok od tri moćna sastojka koji efektno smanjuje osećaj gladi, ubrzava metabolizam, daje energiju i pomaže telu da izbaci višak masnoća.
Napitak od jabukovog sirćeta i meda stari je saveznik u gubljenju kilograma, a sada mu se pridružuje grejpfrut koji, između ostalog, stabilizuje nivo šećera u krvi i efektno razgrađuje masti.
Potrebno vam je:
– 1 šoljica soka od sveže isceđenog grejpa
– 2 kašičice jabukovog sirćeta
– 1 kašičica meda
Priprema:
Sve dobro izmešajte u blenderu dok se sastojci u potpunosti ne povežu. Sok popijte pre sva tri velika obroka (doručak,ručak, večera).
Postupak ponavljajte svaki dan 7 dana zaredom, zatim napravite pauzu od nedelju dana, kada opet možete da ponovite postupak. Ako ne podnosite gorčinu grejpfruta, svaki drugi dan ga zamenite sokom od sveže pomorandže.
Izvor: Stil.kurir.rs