Sastojci: 1 šolja integralnog brašna od heljde (prosejane), 1 šolja bezglutenske mešavine za peciva, 2 kašike kakaa (ovo je više radi boje nego za ukus), oko 2 šolje vode ili više – procenite gusinu.
Za detaljni recept kako da napravite, pogledajte video upatstvo!