GRANOLA ILI DOMAĆI MUSLI pravi izbor za zdrav dorucak
izvor:Bokina kuhinja
GRANOLA – DOMAĆI MUSLI
ŠOLJA OD 200 ML JE MERA
5 ŠOLJA OVSENIH PAHULJICA
1 ŠOLJA ORAŠASTIH PLODOVA(kombinacija..lesnik,badem,orasi itd)
1 KAŠIKA CIMETA
1/2 ŠOLJE SUVOG VOĆA(suvo grozdj,brusnica,suve kajsije,suve šljive itd)
50 ml istpljenog kokosovog ulja( umesto kokosovog ulja mozete koristiti maslivo ili puter..)
50 ml MEDA OTOPLJENOG (ili javorov sirup,agavin sirup a ako bas nemate nista moze i domaci dzem od kajsija)
VRLO MALO SOLI
ŠAKA CRNE COKOLADE
ŠAKA BELE COKOLADE
sve sastojke pomesati sev suvog voca staviti u tepsiju i peci na 150c-oko 30 min na polovini pečenja malo promešati.smanjiti temperaturu ukoliko vidite da je prejkao.
pahuljice moraju da porumene i ostanu hrskave
ostaviti da se potpuno smesa ohladi pa dodati suvo voce i 1 saku bele cokolade 1 saku crne cokolade isecene na sitne kockice
musli cuvajte u staklenoj posudi
mozete koristiti sa mlekom,jogurtom ili vocnim jogurtom
mozete dodati svezeg ili smrznutog voca izbor je vas
Detalje pripreme pogledajte u videu:
