Cimet i jogurt: Savršena kombinacija koja će vašu liniju dovesti do savršenstva
Cimet je jedan od najzdravijih začina i uglavnom se koristi za poboljšanje ukusa kolačima ili pićima.
Cimet je i prirodni lek.
Cimet je odličan izvor mangana, gvožđa, kalcijuma, bakra i cinka, uglavnom nedostajućih minerala u većini namirnica.
Od vitamina sadrži vitamin C, K, pirodoksin (B6) i riboflavin (B2).
Najzdravija kombinacija je cimet i jogurt .
Najbolje je da koristite jogurt sa niskim sadržajem masti.
Istraživanja su pokazala da polovina kašiku cimeta dnevno može smanjiti nivo šećera u krvi i preporučuje se kao prevencija za dijabetes tipa 2.
Stručnjaci takođe tvrde da cimet može smanjiti povećani holesterol i trigliceride.
Mešavina cimeta i jogurt nije samo dobra za celokupno zdravlje, nego i za održavanje vitkost.
Ako korsistite ovu mešavinu jedne nedelje, rezultati će biti vidljive.
dailyhealthycare
