Čarobni recept za podmlađivanje lica, tijela i cijelog organizma
Sastojci: 100 ml lanenog ulja, 2 srednja limuna, 1 velika glavica bijelog luka, 0,5 kg meda.
Priprema i upotreba:
Očišćeni bijeli luk, 1 neočišćen limun i 1 limun bez kore izmiksajte u blenderu.
Samljevenu smjesu pomješajti sa medom, dodati laneno ulje i sve ponovo promješati.
Smjesa se čuva u frižideru u zatvorenoj staklenoj tegli. Konzumirati tri puta dnevno po 1 kašičicu pola sata pre jela.
Na koji način ova smjesa podmlađuje organizam?
Laneno ulje je biljni hormon; lan sadrži linolnu (omega-6), oleinsku (omega-9), i palmitinsku masnu kiselinu, a više od polovine masnoća sadržanih u lanu, čini alfalinolenska kiselina (omega-3) što laneno ulje čini najbogatijim biljnim izvorom omega-3 masnih kiselina (dvostruko većim od ribljeg ulja).
Ulje lana je takođe najbogatiji biljni izvor lignana, važnih antioksidansa, što u kombinaciji sa limunom čisti jetru i žučne puteve.
Vitamin C iz limuna savršen je antioksidans, jača imunitet i krvne žile.
Bijeli luk čisti od parazita i čisti krvne sudove, a med donosi nutrijente, odnosno mikroelemente u krv koji obnavljaju i podmlađuju cijeli organizam.
