Kurkuma za liječenje depresije
Kako napraviti limunadu od kurkume?
Postoje različiti načini na koje možete napraviti limunadu od kurkume, a mi smo odabrali najučinkovitiji i najjednostavniji način.
Recept za 4 osobe : 4 šalice hladne vode, 2 žlice svježe ribane ili kurkume u prahu, 4 žlice 100% javorovog sirupa, meda ili stevije ako izbjegavate šećer, 1 limun ili limeta sok od jedne naranče (po izboru), Pomiješajte sve sastojke u zdjeli, promiješajte i poslužite s kriškama limuna.
Dobrobiti kurkume
Sadrži prirodna antiupalna, antioksidansna i antivirusna svojstva.
Jak je podizač imuniteta koji će poboljšati apsorpciju esencijalnih nutrijenata
Koristi u mnogim detox receptima jer apsorbira hranjive tvari i smanjuje kalorije
Može se konzumirati na dnevnoj bazi i ide dobro sa bilo kojom vrstom hrane
Također, dobra strana ovog recepta je činjenica da ne morate potrošiti puno novaca na lijekove, a možete ga pripremiti kod kuće. Sastojke za ovaj savršen napitak možete kupiti bilo gdje, ali pazite da ga ne izlažete visokim temperaturama jer se razina hranjivih tvari može smanjiti ili oslabiti.
