Integralni štapići – hrskavi i zdravi grickalica od semenki i zrna

Potrebno:

100g lanenog semena

100g susama

150g semenki bundeve

100g ovsenih pahuljica

350g brašna

1 kesica praška za pecivo

1 kašičica soli

1dl ulja

2dl vode

Umešajte semena i ovsene pahuljice sa brašnom, praškom za pecivo i solju, dodajte ulje i vodu, zamesite glatko testo, razvucite, isecite štapiće i pecite dok ne postanu zlatno hrskavi.

izvor:Mikina Kuhinja

Postupak pripreme možete videti u videu!