Posna šargarepa torta bez brašna, šećera i zaslađivača – Zdravo i neodoljivo!
Sastojci (za 2 porcije):
100 g šargarepe
5 urmi (oko 30 g)
60 g tople vode
1 jaje
120 g mlevenih badema (bademovog brašna)
40 g putera ili kokosovog ulja
1 kašičica praška za pecivo
35 g suvih šljiva
35 g oraha
30 g suvog grožđa (grožđica)
1/2 kašičice cimeta
Kokos za posipanje
Priprema:
Operite, oljuštite i sitno izrendajte šargarepu.
Urme prelijte toplom vodom i ostavite da odstoje 30 minuta. Zatim im uklonite koštice i izgnječite ih zajedno sa vodom.
U posudi pomešajte bademovo brašno, puter (ili kokosovo ulje), prašak za pecivo, naseckane šljive, orahe, grožđice i cimet.
Dodajte usitnjene urme i sve sjedinite u ujednačeno testo.
Sipajte smesu u kalup i pecite u air fryer-u na 180°C oko 25 minuta ili u rerni po želji.
Kokos malo usitnite da bude vazdušast, pa pospite preko ohlađene torte.
Prijatno!
Ova torta je prirodno slatka, zdrava i idealna i za dane posta!
izvor:Helga cooks