Arapski kolač – možete da jedete svaki dan i da se ne ugojite: Bez brašna i šećera!
Arapski kolač – možete da jedete svaki dan i da se ne ugojite: Bez brašna i šećera!
Najbolji recept za niskokaloričnu poslasticu kojoj ćete se vraćati kad god vam se prijede nešto slatko – u njoj možete uživati bez trunke griže savesti
Sastojci:
120 g ovsenih pahuljica
200 ml toplog mleka
2 jajeta
2 banane
kašičica ekstrakta vanile (ili 1 kesica vanilinog šećera)
40 g kakao praha
kašičica praška za pecivo
orasi za posipanje
čokoladne mrvice za posipanje
100 grama čokolade
40 ml mleka
Priprema: Sipajte ovsene pahuljice u činiju, pa prelijte toplim mlekom i ostavite na 10 minuta.
Potom u drugu osudu razbijte jaja, pa dodajte pasirane banane. Ubacite i vanilin šećer, pa sve dobro umutite žicom.
Dodajte kakao prah i prašak za pecivo, pa dobro promešajte da se sjedini.
Sipajte ovsene pahuljice potopljene u mleko (sve s mlekom), pa promešajte.
Sipajte u kalup za pečenje, podmazan ili obložen pek-papirom, pa pospite seckanim oracima i čokoladnim mrvicama, rendanom čokoladim ili nečim sličnim.
Pecite u rerni prethodno zagrejanoj na 180 stepeni, oko 15-20 minuta.
Kad bude gotovo, sitno iseckajte čokoladu, pa je otopite u 40 ml proključalog mleka uz mešanje i time prelijte kolač.
