Kukuruz – Kako najlakse skuhati i ostaviti za zimnicu
Kukuruz – Kako najlakse skuhati i ostaviti za zimnicu
Kukuruz je jedna od mojih omiljenih ljetnih poslastica, kuhan naravno. Za sve koji vole kukuruz sa žara, e to ćemo pripremiti nekom drugom prilikom.
Kuhani kukuruz je izuzetno zdrava namirnica.
Šolja kuhanog kukuruza sadrži svega 124 kalorije što znači da ova namirnica može biti odličan saveznik u borbi protiv neželjenih kilograma.
Kukuruz ne sadrži holesterol te ima vrlo malu količinu zasićenih masnoća.
Sadrži velike količine željeza i vlakana, folne kiseline te vitamina C, B6 i B9. Kuhani kukuruz sadrži vrlo malu količinu soli.
Odličan je saveznik u borbi protiv hemoroida, jača kosti te regulira probavu.
A povrh svega preukusan je!!!
Obavezno ostavite koji klip i za zimu. Ništa ljepše ne miriše zimi kao kuhani kukuruz.
izvor:kuhaj i peci
Detalje pripreme pogledajte u videu.
