Moja majka je vrlo brzo smršala. Jela ga je za večeru svakog dana.

Zdravo prijatelji! Danas ću vam pokazati recept koji je moja mama koristila za brzo mršavljenje! Jela ga je za večeru svakog dana! Tajna leži u pravilnoj ishrani! Malo kalorija i puno vitamina! Takva hrana daje dugotrajan osećaj sitosti! Nećete osećati glad! Vrlo je ukusno i zdravo! Promenite svoju večeru! Primetićete kako salo na stomaku nestaje! Izgubite težinu vrlo brzo i lako!

1 recept.
Ne gulim koru jer imam mlade tikvice!
2 tikvice.
Iscedite višak vode.
Skuvajte pirinač.
100 g pirinča i 200 ml vode.
Jaje.
Dodajte još jedno jaje.
1 kašika brašna.
Beli luk.
Vaše omiljene začine, so i biber.
Promešajte.
Maslinovo ulje.
Pržite pod poklopcem 3-4 minuta sa svake strane.
To je ukusno! i veoma korisno!

2 recept.
2 šargarepe.
Luk.
Maslinovo ulje.
Pržite 5 minuta.
Pirinač.
Jaje.
Vaše omiljene začine.
1 kašika brašna.
Promešajte.
Prezle.
Oblikujte mokrim rukama i uvaljajte u prezle.
Maslinovo ulje.
Pržite pod poklopcem 3-4 minuta sa svake strane.
To je ukusno! i veoma korisno!

https://youtu.be/zZIyVZt8qWU