Predlog za jedan kompet posni ručak, jeftino , brzo zdravo

izvor:kodbakeugostima.blogspot.com

Potrebno je:

Za spanać

500 gr spanaća
1 glavica crnog luka
1 šargarepe
5 čena belog luka
začina soli
1 kašičica brašna
voda..ulje
Za amper čorbu potrebno je:

1 kašika brašna
3 čena belog luka
voda
začin
so biber
peršunov list

Detalje pripreme pogledajte u videu.