Ovo morate probati. Porodični ručak koji će vas oduševeviti. Prava vitaminska bomba.Nešto novo.
izvor:JECA SVAŠTARICA
Zdravo svima. Danas jedan brz, lagan i ukusan rucak koji cesto pravim ,jer ima dosta zelenog povrca bogatog gvozdjem,i svi na ovaj nacin jedu brokoli.Recept je odlican za celu porodicu,i veoma je ekonomican i svima pristupacan.Mozete ga kombinovati uz pirinac ili krompir ili finu sezonsku salatu.Od srca vam ga preporucujem jer je jako zdrav obrok.Prijatno.
Sastojci:
1 glavica luka
500 gr pileceg belog mesa
100 gr slanine
1 kk suvog zacina
malo bibera
3 jajeta
200 ml neutralne pavlake
200 ml mleka
1 kasika brasna
1 kk suvog zacina
1 glavica brokolija
100 spanaca
10 kom ceri paradajza
3 cena belog luka
peci 30-35 min na 180c
Detalje pripreme pogledajte u videu:
