Zdrav kolač bez šećera, bez brašna, bez maslaca

izvor:RIZNICA TAJNI

Komad ovoga kolača mozete pojesti bez griznje savjesti.

SASTOJCI:

Kora: 140 g badema, 2 jaja, 4 datule.

Fil:300 g malina,1 kesica zelatina,3 dl jogurta,3 dl pavlake,3 kasike stevija secera.

Na 100 g ploda, urme(datule) sadrže oko 75 g ugljenih hidrata, najvećim delom glukozu i fruktozu. Urme stoga predstavljuju odličan prirodan izvor energije koji će vam brzo dati snagu, te su pogodne u situacijama kada je neophodno da brzo obnovite energiju.