Nije svejedno: Znate li što se događa u tijelu kada spavate u čarapama?

Ići u krevet sa ili bez čarapa? Na tu temu postoje različiti odgovori. Međutim, neke su stvari znanstveno dokazane…

Naime, čarape mogu utjecati na to hoćete li dobro spavati i naspavati se.

Tako, ljudi koji u čarapama idu u krevet, brže i lakše zaspu od onih bosih nogu! To su otkrili znanstvenici iz „Laboratorija za spavanje“ u Baselu. Tačnije rečeno, istraživali su kako djeluje temperatura šaka i stopala na spavanje ljudi.

Zaključak: toplina pomaže kad treba zaspati! Kad je toplo, krvna tjelešca se rašire, a to uzrokuje pad tjelesne temperature i krvnog tlaka. To signalizira tijelu da se opusti te čovjek lakše zaspe.

Izvor: novi