Samo jedna čaša ovog ujutro eliminirat će masnoće iz tijela

Ovaj doručak pun je vitamina i minerala koji su bitni za naše zdravlje, izgled kose, noktiju, kože.

Ovaj doručak ima mnoga ljekovita svojstva budući da oslobađa toksine iz našeg organizma, pomaže pri liječenju problema s crijevima i zatvorom, daje potrebnu energiju, a čak pomaže i gubitku kilograma.

Recept je vrlo jednostavan.

Sastojci

300 ml kefira

2 žlice zobene kaše

1 žlica samljevenog lana (lan ima bolje učinak ako ga sameljete)

1 žlica kakaa

5-7 suhih šljiva

Priprema

Pobrinite se da ovaj doručak pripremate navečer, a ujutro konzumirate. Oko 100 ml vrele vode prelijte preko suhih šljiva i ostavite da stoje 5-10 minuta.

U isto vrijeme stavite kakao, zobenu kašu i lan u zdjelu, dodajte kefir i dobro promiješajte. Suhe šljive nasjeckajte i napravite pire od njih.

Zatim ih dodajte smjesi s kefirom i stavite u hladnjak i ujutro konzumirajte. Bit ćete zadivljeni rezultatima, iako je moguće da ćete u početku imati malo čudan osjećaj u trbuhu.

Izvor: megagiga