Kako da popravim krvnu sliku – ojačati krv

izvor:Kuhajmo !

Stalno sam bila umorna, pospana, bezvoljna dok nisu analizom krvi utvrdili da imam manjak željeza. Tu prestaje moj problem jel ova smjesa od mrkve, cikle, jabuke, sok od limuna i med me “digla iz mrtvih” U početku sam pravila od 1 kg svake namirnice i cijedila sok, međutim količinski je puno i meni je ugodnije ovako. Ne cijedim u sok nego sve sameljem i žličicom jedem svaki dan na tašte i prije svakog obroka. Obavezno čuvati na hladnom i pojesti/popiti u roku 5-6 dana. Pravim si 2 puta godišnje cca 2-3 ture i više nemam problem sa anemijom.