Evo zašto treba da popijete čašu mlake vode na prazan stomak
Redovno ispijanje mlakevode, posebno ujutru, blagotvorno djeluje na organizam tako što pospješuje varenje, i pomaže oslobađanje metaboličkog otpada.
Evo zašto treba da konzumirate toplu vodu:
Čisti kožu
Ispijanje jedne čaše tople vode svakog dana iščistiće vam kožu, pa se ovo posebno preporučuje osobama koje imaju problema sa aknama, ali i sa isušenom kožom u zimskim danima.
Opušta mišiće
Topla voda dokazano opušta mišiće, pa se njeno ispijanje posebno preoručuje devojkama koje imaju jake menstualne grčeve.
Podstiče probavu
Ujutro pre jela i pola sata nakon obroka šolja vruće vode podstiče probavu, pa će vas rešiti problema sa nadutošću i bolnim nakupljenim gasovima.
Pomaže kod infekscija
Ispijanje vruće vode na prazan želudac pomaže kod mokraćnih infekcija, i smanjuje gorušicu.
Pojačava cirkulaciju
Redovno ispijanje tople vode pojačava cirkulaciju, znojenje i izbacivanje toksina iz tela čime se rasterećuje rad jetre i bubrega.
Ubrzava metabolizam
Ako popijete šolju vruće vode sat vremena nakon obroka ubrzaćete metabolizam i podstaći sagorijevanje kalorija.
Pomaže kod astme
Redovino konzumiranje vruće vode pomaže kod astme i štucanja, a daće vam i dodatnu snagu kad patite od prehlade ili kašlja.
