Sok od Šargarepe, Lek za Oči i Dobar Vid

Sok od Šargarepe, Lek za Oči i Dobar Vid
Šoljica soka šargarepe ima 94 kalorija, sa 2,24 grama proteina i 1,9 grama vlakana. A sveže šargarepe daju mnogo manje energije, sa 30 kalorija i 0.67 grama proteina i 2 grama vlakana.
Zastitita zdravlja vasih ociju
Tri ključne hranjive tvari – beta karoten, lutein i zeaksantin unutar sargarepe znatno poboljšavaju zdravlje očiju. Na primjer, bez beta karotena (oblik vitamina A), različiti oblici poremećaja oka se mogu pojaviti – uključujući makularnu degeneraciju, pa čak i slepoću. Lutein i zeaksantin, u međuvremenu, oba rade kako bi se smanjio rizik od gubitka vida u starosti.
Samo jedna šolja soka od sargarepe daje 400% svojih potreba vitamina A! Sargarepa sadrži vitamin A u obliku beta karotena. Vitamin A je jedan od najvažnijih hranjivih tvari potrebnih za zaštitu zdravlja ociju i vida, pogotovo kada ste u dobi.
Nedostatak vitamina A može dovesti do noćnog slepila, a zatim trajnog slepila. Nedostatak vitamina A je zapravo uzrok broj jedan za bolest slepoće u svijetu. Šargarepa također može smanjiti rizik od katarakte i makularne degeneracije-, čest uzrok gubitka vida povezanih sa starenjem.
Piti svjezi sok od sargarepe redovno, će vam pomoći u održavanju zdravih očiju i vida tokom svog života.
Visoki izvor Antioksidansa (posebno beta karotena)
Smanjuje rizik bolesti srca i moždani udar
Pomaže u zaštiti protiv raka
5Važan za održavanje oralnog zdravlja
Poboljšava zdravlje kože i zarastanje rana
Štiti Zdravlje Mozga i Kognitivne Funkcije